Se há coisa que notamos com a mudança na alimentação é sem duvida um corpo "mais leve", mais saudável, mais limpo. Sentimo-nos bem, e não sabemos explicar o porquê, embora o saibamos. Não tem custado absolutamente nada (juro!). O que mais custa, a meu ver, é a mudança de mentalidade... porque no que toca à alimentação e coisas saudáveis, a maior parte de nós, continua bastante ignorante nesse aspecto.
Adiante, hoje trago-vos "uma receita" absolutamente maravilhosa... e directamente da Tailândia, pelas mãos de uma querida pessoa amiga.
Acreditem: vão ficar extremamente satisfeitos (cheios, mesmo!). É tão absolutamente maravilhoso!
Por hoje, mostro-vos o meu pequeno-almoço-almoçarado:
- Leite de amêndoa
- Chia
- 1 banana (esmagada)
- 1/2 kiwi
- côco ralado
- sementes de abóbora
💚💚💚
Outra opção (com outra fruta):
- Leite de amêndoa
- Chia
- 1/4 de manga (triturada/ esmagada)
- rodelas de banana
- amêndoa laminada
- sementes de abóbora
Et voilá!
Quem vai resistir? 💛
