Almoço de hoje. Depois das aulas, de um bom pequeno-almoço, e de 1h30 de ginásio, este foi o nosso almoço.
Arroz de tomate (arroz normal pois o arroz integral - ao contrário da massa que é óptima - parece areia, autêntica areia meus amigos. Parece que vos despejaram o deserto do Saara na boca. Mais coisa, menos coisa)
Rissóis de camarão e douradinhos no forno (parece que os rissóis ainda estão congelados - pela cor - mas é mesmo este o aspecto, quando vão ao forno. Estavam super estaladiços.
Muita saladinha - tomate, alface e cebola
E sumo de laranja natural (nunca mais do que 2 laranjas, pois o máximo que se deve comer por dia são 2 a 3 peças de fruta).
Fácil e eficaz :)
Xoxo
