- ananás (1)
- maçã (3)
- banana (2)
- morangos (1 kg)
(Nas quantidades que utilizei, aproveitei para descascar a fruta toda de uma vez, fiz tudo em batido e depois guardei no frigorífico - não se estraga e assim dá para mais vezes e poupa trabalho! - deu sensivelmente para 3 litros de batido, ou seja, consideravelmente para 6 doses)
Sementes de:
- chia
- goji
- linhaça
- sésamo
- e um bocadinho de leite de côco (não sou a maior fã, mas assim tudo misturado nem se dá por ele)
- coloquei também um bocadinho de água
Levei ao frio por uns minutos...
E, meus amores... Estava QUALQUER COISA!! De muito, muito bom. E fiquei cheia!
Delicioso
Digam lá que não: